Problemes d’autocontrol: Joc patològic, Addiccions

Joc patològic: Ve caracteritzat per una preocupació constant pel joc, necessitat de jugar en quantitats creixents de diners per a aconseguir el grau d’excitació desitjat, hi ha un fracàs repetit dels esforços per a controlar, interrompre o aturar el joc. El joc s'utilitza com estratègia per escapar dels problemes, es pot arribar a enganyar als membres de la família, terapeutes y altres persones per a ocultar el grau d’implicació en el joc, fins i tot es cometen actes il·legals, com falsificació, frau, robaments, o abús de confiança per a finançar el joc. La persona posa en risc o inclús perd les seves relacions interpersonals significatives, treballs i oportunitats educatives o professionals degut al joc.

Addiccions (Substances: alcohol, tabac, cannabis, cocaïna. Noves tecnologies: mòbil, Messenger, consola…):

Quan hi ha dependència o abús de substàncies pot esdevenir un patró desadaptatiu de consum comportant un deteriorament tant a nivell individual com familiar o social. Es crea tolerància, definida per una necessitat de quantitats marcadament creixents de la substància per aconseguir l’efecte desitjat, la qual cosa a llarg termini pot portar a desenvolupar la síndrome d’abstinència. Una sèrie de correlats marquen les addicions: existeix un desig persistent o esforços infructuosos de controlar o interrompre el consum de la substància; es dedica molt temps en activitats relacionades amb la obtenció de la mateixa, en el seu consum o en la recuperació dels efectes que provoca; hi ha una reducció important d’activitats socials, laborals o recreatius degut al consum de la substància, aquesta es continua prenent malgrat tenir consciència de problemes psicològics o físics que comporta.

Quan a les noves tecnologies, si bé el seu ús responsable esdevé una eina més de treball, informació, comunicació, lúdica....etc, una dedicació excessiva (i a vegades exclusiva) pot arribar a desenvolupar un trastorn de dependència reunint tots els requisits de les addiccions.

La baixa tolerància a la frustració i el reforç immediat probablement es troben a la base d’aquesta simptomatologia. És un problema que afecta a moltes persones i que ens bloqueja aconseguir la majoria dels nostres objectius i propòsits. La recerca del plaer immediat, la falta d’esforç i constància, l’hàbit de posposar i la poca tolerància a les dificultats i adversitats són els principals factors desencadenants davant d’aquests trastorns.

Davant aquestes situacions el paper del psicòleg va orientat a augmentar la consciència del problema, al propi autoconeixement en vistes a adonar-se dels sentiments, pensaments i conductes desenvolupats enfront les mancances d’autocontrol, es tracta d’arribar a donar una resposta òptima al que ens pot estar passant.

Telèfon: 678010313 - Visites Convingudes tots els dies a Castellar del Vallès i Sabadell