Hacia una Definición

Entendemos por psicoterapia un proceso en tiempo variable ejercido por un profesional de la psicología con la formación adecuada.

Tiene por objetivo conseguir un mayor bienestar de la persona; el tratamiento se lleva a cabo por medios psicológicos y tiene como base los problemas de naturaleza emocional que afectan el comportamiento, la adaptación al entorno, las relaciones interpersonales, la salud…

A nivel práctico se realizan una serie de entrevistas, normalmente de una hora de duración y de periodicidad semanal, mediante las cuales se intenta acompañar a la persona hacia la resolución de problemas que presenta. Fundamentalmente los medios que se utilizan tienen como base el lenguaje (de terapeuta y cliente) además de algunos ejercicios o tareas.

La psicoterapia trata de crear un espacio donde sea posible trabajar de una manera constructiva, intentando averiguar lo que realmente nos preocupa, con sinceridad, llegando al fondo para poder escuchar nuestras emociones con el fin de conseguir la estabilidad psicológica deseada.

El objetivo de la psicoterapia, no es tan solo resolver las dificultades personales que podamos tener (o los trastornos psicológicos) eliminando los síntomas molestos que provocan sufrimiento, sino también promover un mayor crecimiento personal así como un mayor desarrollo de nuestras capacidades y recursos.

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