Depresión

En al depresión la persona se encuentra afectada en diversos ámbitos de su vida y de sus relaciones, no le apetece hacer nada y paralelamente está muy susceptible emocionalmente.

Este estado depresivo y perturbador puede tener diferentes detonantes y estar sujeto a múltiples causas (intrapsiquicas, familiares, sociales, evolutivas…): estar en un “hábitat” que no le corresponde a la persona (inmigrantes, expatriados...), tener una acumulación de emociones negativas difíciles de expresar, tener pensamientos recurrentes i cerrados sobre uno mismo o los demás, estar agotado energéticamente…. Normalmente antes de caer en una depresión ya se ha pasado por fases de estrés o ansiedad como medio de reacción ante los elementos negativos que provienen del mundo exterior o interior; ésa lucha ha tenido poco éxito y la persona se sumerge en este estado de recogimiento.

El tratamiento en la depresión tiene por objetivo reforzar la conciencia del paciente, liberarlo de aquellos elementos que le impiden funcionar correctamente; definiendo objetivos vitales y primarios, mejorando la autoaceptación y el sentimiento positivo hacia uno mismo, apreciando la propia individualidad, aprendiendo a regular las propias emociones de una forma más estable y menos negativa.

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